Shiatsuterapeuttiopintoihini liittyen teen erilaisia shiatsuhoitoja (sekä niitä tehostavia lisäpalveluita).
HUOM! Marraskuun loppuun asti teen vain 90 min mittaisia hoitoja saadakseni täyteen valmistumiseeni vaadittavat harjoituspisteet.
Mikäli haluat tulla harjoitushoitoon, varaa aika ottamalla yhteyttä suoraan minuun!
Kun tulet shiatsuun ensimmäistä kertaa, varaa aika 90 min mittaiseen hoitoon. Seuraavilla kerroilla voidaan tehdä lyhyempiä shiatsuhoitoja.
Raskausajan shiatsua suosittelen ensisijaisesti niille, jotka ovat aiemminkin käyneet shiatsussa.
Tuolishiatsu ei vaadi aiempaa kokemusta shiatsusta.
Shiatsu 90 min
Kokonaisvaltainen, rentouttava hoito, joka tukee ja vahvistaa kehon luontaista kykyä parantaa ja tasapainottaa itsensä. Hoidossa käydään läpi niska-hartiaseutu, selkä, jalat, jalkaterät, kädet, halutessasi vatsa sekä lopuksi palataan niskan kautta päähän ja kasvoihin.
Hoidon kesto 90 min, hoito tehdään patjalla lattialla.
Shiatsu 60 min
Lyhyempi shiatsuhoito, jossa valintasi mukaan käsitellään esim. joko alavartalo (A) tai ylävartalo (B).
A sisältää hartioiden, selän ja jalkojen käsittelyn, lonkan venytykset sekä vatsan alueen hieronnan. Sopii erinomaisesti istumatyöläisille, joilla on kireyttä alakropassa, mutta myös paljon liikkuville, joiden jalat kaipaavat rentoutusta.
B käsittää niska-hartiaseudun, kädet, vatsan alueen hieronnan sekä pään ja kasvot. Rentouttaa täydellisesti, auttaa nollaamaan ajatukset ja virkistää. Suositellaan erityisesti tietotyöläisille ja päätteen ääressä työtä tekeville.
Hoidon kesto 60 min, hoito tehdään patjalla lattialla. Tarkoitettu Hiljameria-shiatsussa aiemmin käyneille!
Shiatsu ja akupainanta/moksaus
Räätälöity shiatsuhoito, johon yhdistetään täsmällisempää akupainantaa ja mahdollisesti kuivakuppausta tai lämpöhoitoa eli moksausta. Helpottaa monia kipu- ja yliherkkyystiloja, kuten migreeniä tai päänsärkyjä, alaselkä- ja issiaskipuja, polven ja nilkan kipuja, niska- ja hartiasärkyjä sekä olkavarren ja käden kiputiloja.
Hoidon kesto 45 min, kuppauksen tai moksauksen kanssa 60 min. Hoito tehdään patjalla lattialla. Tarkoitettu Hiljameria-shiatsussa aiemmin käyneille! Kerro aina ajanvarauksen yhteydessä, mihin vaivaan hoitoa haluat!
Tuolishiatsu
Yhdistelmä lempeää shiatsua ja rentouttavaa intialaista päähierontaa (”champissage”). Hoidossa käydään läpi niska-hartiaseutu, yläselkä, pää sekä kämmenet ja käsivarret. Helpottaa stressiä, auttaa päänsärkyihin ja hartiaseudun jumeihin sekä parantaa unen laatua. Hoitoon on mahdollista yhdistää rentouttava jalkakylpy ja jalkaterien shiatsukäsittely.
Hoidon kesto 45 min, asiakas istuu tuolilla koko hoidon ajan (sopii siis myös niille, joiden on hankala maata patjalla tai päästä lattiatasolta ylös). Ei vaadi aiempaa käyntiä Hiljameria-shiatsussa.
Raskausajan shiatsu
Lempeä shiatsukäsittely odottavalle äidille, jonka raskaus on edennyt normaalisti ja jolle lääkäri sallii hieronnan. Sopii raskauden loppuvaiheeseen, kun makaaminen selin tai vatsallaan ei enää luonnistu; hoito etenee rauhallisesti äidin oloa kuunnellen.
Suositellaan ensisijaisesti aiemminkin shiatsussa käyneille.
Hoidon kesto 75 min, hoito tehdään patjalla lattialla maaten erilaisin tyynyin tuettuna sekä tarvittaessa tuolilla istuen.
Lisäpalvelut
Shiatsuhoitoihin voidaan yhdistää kuiva- ja/tai liukukuppausta, tarvittaessa myös moksausta eli lämpöhoitoa. Tuolishiatsun yhteyteen voit varata jalkakyvyn.